Siempre aspiramos a ser mejores, es una de las cualidades del ser humano en su vida profesional, teniendo en cuenta que algunos de estos factores para que esto suceda dependen plenamente de nosotros. Un factor clave es la motivación, esto es fundamental para tener un rendimiento alto y ser mejor en cada momento que tenemos, por esto es importante tener algunas claves que nos ayuden a ser mejores en el puesto laboral.

Lo primero siempre va a ser descansar bien y levantarse temprano, sabemos que lo recomendable es dormir de 7 a 8 horas, de esta forma nuestro cerebro puede descansar y así al día siguiente aprovechar las mejores de rendimiento de nuestro cerebro, las cuales son durante la mañana. También el planificar tu jornada te ayudará aumentar tu productividad, también a saber por dónde continuar cada vez que finalices una tarea y en la jerarquización de prioridades que siempre será fundamental. Mantener las distracciones al mínimo es importante, estas son el mayor enemigo de la productividad laboral, ten en cuenta que para poder combatirlas es necesario identificarlas. Algunas pueden ser por el celular o el computador, también distracciones ocasionadas por otras personas o hasta por tus propios pensamientos.

Intenta trabajar en bloques de trabajo con descansos, trabajar demasiado de corrido es muy complicado, todos necesitamos descansar y desconectar, por esto es recomendable organizar las tareas en bloques y descansar entre bloque y bloque. Los descansos son beneficiosos para el rendimiento y reactivación del cerebro. Ayúdate trabajando en una sola cosa a la vez,  hay estudios que afirman que dedicarse a una sola cosa a la vez es capaz de mejorar la capacidad de cambiar de una tarea a otra de manera más productiva.

Saber manejar las emociones puede ser muy importante en el trabajo, no estar visiblemente enfadado o alterado, ser pesimista o quejarse hace que los compañeros no se sientan cómodos. Es necesario que puedas controlar tu trabajo pero también tus emociones. No está de más recordar que la buena comunicación es importante, no sólo verbal sino por los otros medios que existen. Siempre recuerda que con la mejor disposición podrás ser el mejor en tu trabajo.