Una entrevista puede ser una situación muy estresante para cualquier postulante, así que es necesario aprender a calmarse.
Llega el día de la tan ansiada entrevista y eres un manojo de nervios. Es algo comprensible, pero quieres dar tu máximo potencial para impresionar al reclutador. Aquí te decimos como evitar ser un manojo de nervios.
- Ve a caminar. Llega con unos 15 o 20 minutos de antelación y da la vuelta por un parque o una zona tranquila para relajarte.
- Respira. Tómate un tiempo, exhala e inhala. Trata de pensar en tus respuestas, en que todo irá bien y calma a tu cuerpo.
- Prepárate para la peor situación. Ten presentes distintos escenarios por si ocurre lo peor, así estarás preparado para todo.
- Haz una hoja de apoyo. Si te sientes nervioso, ten una hoja donde escribas las respuestas a las preguntas más clásicas.
- Aliméntante bien. Come algo que te aporte energía para la entrevista. No comas nada pesado o que pueda molestar tu estómago.
- Llama a alguien de confianza. Muchas veces necesitamos que un ser querido o amigo nos de palabras de aliento antes de una entrevista.
- Escucha música. Trata de relajarte al ritmo de tu música favorita, así los nervios se disiparán.
- Recuerda que es solo una conversación. No es el fin del mundo y no habrá problema si fallas en algo. Recuerda que debes aprender de tus errores, asi que no te estreses por ello.
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