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8 pasos para tener mañanas productivas
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8 pasos para tener mañanas productivas

Las primeras horas del día determinan tu desempeño a lo largo de la jornada. Crea una rutina que despierte a tu cerebro y cuerpo.Por James Clear16-04-2015Aproximadamente, te despiertas alrededor de 25,000 mañanas en tu vida adulta. Cuando me di cuenta de este dato, empecé a pensar cómo podía tener una mejor rutina matutina. Aunque aún tengo mucho que aprender, existen algunas estrategias que puedes usar para sacarle el máximo provecho al inicio de tus días. Te comparto las ocho que he encontrado más efectivas: 1. Administra tu energía, no tu tiempoSi te tomas un momento para pensarlo, probablemente te darás cuenta que haces mejor las cosas a ciertas horas. Por ejemplo, mi energía creativa es mayor en la mañana, por eso escribo casi siempre en las primeras horas. A comparación, bloqueo mis tardes para hacer entrevistas, llamadas y enviar emails. No necesito que mi energía creativa esté alta para esas tareas, por lo que es la mejor hora para hacerlo. Y tiendo a hacer mis mejores ejercicios por la noche o temprano en la mañana. Así que piensa: ¿Qué tipo de energía tienes en la mañana? ¿Qué tarea se ajusta mejor a esa energía?2. Prepárate la noche anteriorEsto no lo hago tan seguido como debería, pero es recomendable usar algunos minutos de cada noche para organizar los pendientes del día siguiente. Cuando lo hago bien, defino el tipo de artículo que escribiré al día siguiente y creo una lista de los elementos importantes para lograrlo. Me toma 10 minutos hacerlo y me ahorra tres horas al día siguiente. 3. No abras tu mail hasta la tardeSuena simple, pero nadie lo hace. Me tomó un tiempo deshacerme de mi urgencia de abrir mi bandeja de entrada, pero pronto me di cuenta que todo puede esperar algunas horas. Nadie te va a enviar un email de emergencia, así que no lo revises durante las primeras horas del día. Usa la mañana en lo que es más relevante.4. Apaga tu celular y déjalo en otra habitaciónPont u teléfono fuera de tu vista. Esto elimina la necesidad de revisar mensajes, notificaciones de Twitter y Facebook, etcétera. Esta simple estrategia evita que dividas tu atención en tareas sin importancia. 5. Trabaja en un espacio fresco¿Has notado que te sientes aletargado y fastidiado en una habitación caliente? Disminuye la temperatura para aumentar el enfoque de la mente y el cuerpo. 6. Siéntate y párateTu cerebro necesita oxígeno para funcionar. Tus pulmones necesitan expandirse o contraerse para llenar a tu cuerpo de oxígeno. Suena simple, pero hay un problema: la mayoría de las personas pasan casi todo el tiempo sentados encorvados viendo a la computadora y escribiendo. Cuando te sientas encorvado, tu pecho está en una postura colapsada y tu diafragma aprieta la parte inferior de tus pulmones, lo que dificulta la respiración profunda. Siéntate derecho y levántate seguido, así podrás respirar mejor. Como resultado, tu cerebro recibirá más oxígeno e incrementará tu concentración. Tip: Cuando me siento, generalmente pongo una pequeña almohada en mi espalda. Esto me mantiene en una postura más derecha. 7. Come como recompensa de trabajar duroTómate un momento para pensar cuánto tiempo usas al día pensando, planeando y consumiendo alimentos. Evita gastar mucho tiempo en la mañana comiendo, cocinando o limpiando. Mejor, consume algo que sea fácil de comer, y usa tus mañanas para trabajar. En la tarde, come bien como una recompensa. 8. Desarrolla una rutina pre-juego para empezar tu díaMi rutina matutina empieza tomando un vaso de agua fría. Algunas personas comienzan su jornada con 10 minutos de meditación. De manera similar, debes tener una secuencia ritual. Estas pequeñas rutinas envían señales a tu cerebro de que es momento de trabajar o hacer ejercicio. Adicionalmente, una rutina pre-juego te ayuda a superar la falta de motivación y a hacer las cosas, aunque no tengas ganas. Al igual que es poco probable que una persona alcance el éxito de la noche a la mañana, también es poco probable que logres una buena rutina rápidamente. La mayoría de los comportamientos poco productivos y saludables son el resultado de pequeñas decisiones graduales que crean malos hábitos. La buena noticia es que los resultados excepcionales también son resultados de decisiones diarias consistentes. Y nunca más cierto que en la rutina matutina. La forma en que empiezas el día, es como lo terminas.Fuente:www.soyentrepreneur.com/
Asegúrate de vivir tu sueño y tu historia. Invertir tu salario en solo 5 pasos
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Asegúrate de vivir tu sueño y tu historia. Invertir tu salario en solo 5 pasos

Li Ka-Shing, el hom­bre más rico de Asia con una for­tuna cer­cana a los 32 mil mil­lones de dólares, tiene inver­siones en bienes raíces, com­er­cio, puer­tos y energía; luego de una vida llena de éxito y expe­ri­en­cia, te explica cómo inver­tir tu salario para lograr com­prar tu carro y tu casa en un plazo máx­imo de 5 años.Haz de cuenta que tienes un salario mensual de $ 650.000 Pesos (el monto es indiferente), el cual es tu sustento y utilizas para vivir a tu man­era. Ahora bien, a par­tir de este instante, cada pago que recibirás será redis­tribuido e inver­tido en cinco fon­dos que se dis­crim­i­nan a continuación:Fondo · 1: 195.000 pesos [30%]Fondo · 2: 130.000 pesos [20%]Fondo · 3: 97.500 pesos [15%]Fondo · 4: 65.000 pesos [10%]Fondo · 5: 162.500 pesos [25%] Fondo · 1: 195.000 pesos para gastos de manutenciónEste primer fondo debe ser uti­lizado para sub­si­s­tir. La real­i­dad es que será una forma bas­tante sen­cilla de vivir donde solo puedes gas­tar menos de $ 10.000 cada día. Por ejemplo:Un desayuno diario compuesto por cereal, un huevo y un vaso de leche.Para almorzar puedes tener algo sen­cillo, acom­páñalo de un snack y una fruta.Final­mente para la comida, ve a tu cocina y prepara tus pro­pios ali­men­tos, los cuales pueden ser algunos vegetales, pro­teína y harinas.Men­su­al­mente tu ali­mentación debe costar entre $ 180.000 y $ 195.000; no te pre­ocu­pes, siendo joven, tu cuerpo no ten­drá ningún prob­lema con este tipo de ali­mentación por algún tiempo.Fondo · 2: 130.000 pesos para hacer amigosEste fondo será uti­lizado bási­ca­mente para hacer ami­gos y ampliar tu cír­culo de amis­tades y cono­ci­dos. Sep­ara entre $ 30.000 y $40.000 para pagar tu plan móvil, el resto del dinero debes inver­tirlo para invi­tar a dos ami­gos a almorzar cada mes.¿A quién debes invi­tar a almorzar? Siem­pre recuerda invi­tar a per­sonas que sean más inteligentes que tú, que sean más ricos que tú o que te hayan ayu­dado en tu car­rera. Asegúrate de hacer esto cada mes, con seguri­dad que luego de un año tu cir­culo de ami­gos habrá gen­er­ado un inmenso valor para ti. Tu rep­utación, influ­en­cia y valor agre­gado serán clara­mente recono­ci­dos, además, estarás proyectando una ima­gen de generosidad.Fondo · 3: $ 97.500 para aprenderMen­su­al­mente debes inver­tir entre $ 20.000 y $ 30.000 en libros. Sí, libros. Sé con­sciente que no tienes mucho dinero y que debes inver­tir en tu apren­dizaje. Cuando com­pres un libro, léelo con aten­ción y aprende todas las estrate­gias que están siendo compartidas contigo a través de estas páginas.Cada libro que pase por tus manos agrégalo a tu lenguaje para narrar alguna historia, no olvides que compartir con otros tus expe­ri­en­cias y conocimien­tos puede mejo­rar tu cred­i­bil­i­dad y afinidad. El resto de dinero inviértelo en algún curso de entre­namiento, capac­itación, mejo­ramiento, de lo que sea…a medida que vayas ganando más dinero o ten­gas lo sufi­cien­te­mente ahor­rado, par­tic­ipa en cur­sos mucho más avan­za­dos. Cada vez que par­tic­i­pas en cur­sos de alto rendimiento, no solo estás adquiriendo nuevos conocimien­tos sino que estás rela­cionán­dote con per­sonas que com­parten tus ideas y que no serían tan fáciles de acceder de algún otro modo.Fondo · 4: $ 65.000 para via­jar al extranjeroPrémi­ate con un viaje al extran­jero una vez al año, esto te per­mi­tirá seguir creciendo en tu expe­ri­en­cia de vida, y por favor, qué­date en hostales y ahorra dinero. En pocos años habrás recor­rido una gran can­ti­dad de países y adquirido nuevos conocimien­tos y sabiduría, la cual podrás uti­lizar para man­ten­erte enfocado y sen­tir pasión por tu trabajo.Fondo · 5: $ 162.000 para invertirInvierte. Ahorra $ 162.000 en tu cuenta bancaria y haz­los crecer como si fuera el cap­i­tal para tu primer idea de nego­cio. Invierte tu dinero en nego­cios pequeños es una buena opción ya que estos son los más seguros; visita por ejemplo tien­das may­oris­tas y mira qué puedes vender, si pierdes dinero no habrán per­di­das con­sid­er­ables. Sin embargo, si logras generar util­i­dades esto aumen­tará tu con­fi­anza y coraje para seguir empren­di­endo con la experien­cia nece­saria para ges­tionar tu pro­pio nego­cio.Si puedes ahor­rar y ganar más, podrás inver­tir en activos y planes de largo plazo que te brindarán una seguri­dad para ti y para tus alle­ga­dos. Así que, inde­pen­di­en­te­mente de lo suceda con tu tra­bajo, siem­pre ten­drás unos fon­dos suficientes para ase­gu­rar que tu cal­i­dad de vida no se vea afectada.Ahora, si luego de luchar durante un año sigues ganando los mis­mos $ 650.000 men­su­ales esto sig­nifica que no has cre­cido para nada como per­sona, como profesional y mucho menos como emprendedor, algo que debería avergonzarte.Si tu salario incrementó a $ 975.000 [50%] deberás seguir tra­ba­jando duro, esto implica conseguir un trabajo de medio tiempo, preferi­ble­mente rela­cionado con las ven­tas. Vender es todo un reto, pero es la forma más fácil y ráp­ida de adquirir la sabiduría y expe­ri­en­cia de venderte a ti mismo, habil­i­dad indispensable para tu vida, y más si decides emprender.Todos los emprende­dores deben ser vende­dores. Estos deben tener la habil­i­dad de vender sus sueños, ideas y visiones. Con seguridad encontrarás personas en tu vida que vale la pena tener a tu lado, a ellos debes vender tu visión del mundo.Trata de com­prar ropa y zap­atos que sean baratos; ya ten­drás dinero y tiempo para com­prar abso­lu­ta­mente todos cuando seas rico. Ahorra dinero y cóm­prale un regalo a las per­sonas que amas, cuén­tales tus metas financieras y los planes que tienes; háblales de tus sueños, de tu convicción y sacrificios.Todos nece­si­ta­mos ayuda, inclu­i­dos las per­sonas de nego­cios, así que ofrécete y ayuda con alguna opor­tu­nidad que se pre­sente, esto no solo te hará mejor per­sona sino que incre­men­tará tus habil­i­dades y conocimientos.Para el sigu­iente año tu salario debe estar en $ 1.600.000 y como mín­imo en $ 980.000, si no lo está no podrás com­pe­tir ni siquiera con la inflación.En Con­clusión.Sin impor­tar cuánto dinero ganes siem­pre divide tu salario en cinco fon­dos, siempre haz de ti alguien útil, invierte en tu conocimiento y haz nuevos contactos. Cuando incre­men­tas tu inver­sión social y expandes tu red de cono­ci­dos y ami­gos, tus ingre­sos cre­cerán pro­por­cional­mente. Aumenta tu inver­sión en apren­dizaje y for­t­alece tu con­fi­anza; invierte más via­jando y cono­ciendo, expande tu hor­i­zonte y por supuesto invierte muchísimo más en tu futuro; al final, todo esto, incre­men­tará sostenida­mente tus ingresos.Si logras man­tener este bal­ance en tu vida todo empezará a cre­cer orgáni­ca­mente; tus ami­gos, tus con­tac­tos, tu conocimiento, tus ingre­sos, tu riqueza, todo.Ten­drás ami­gos en abun­dan­cia, así que desar­rolla rela­ciones más valiosas y mejores conex­iones al mismo tiempo. Podrás acceder a mejores cur­sos, even­tos más grandes y even­tual­mente estar preparado para asumir nuevos proyectos y oportunidades más desafi­antes. De repente, todos esos sueños como tener un carro y una casa, se irán haciendo realidad.Recuerda.Cuando estés pobre, sé amable con los demás y no busques ben­efi­cios siendo un calculista. Cuando seas rico debes dejar que otros sean buenos con­tigo; deberás apren­der a ser mejor con­tigo mismo. Cuando estés mal económicamente debes mostrarte y dejar que otros te util­i­cen; cuando seas rico debes apren­der a con­ser­varte y no dejarte utilizar… así fun­ciona la vida, entién­dela y aplí­cala a tu futuro.Cuando estés pobre invierte tu dinero mostrán­dote a los demás. Cuando llegue la riqueza no te muestres, sé dis­creto y gasta tu dinero silen­ciosa­mente. En momentos de pobreza intenta ser gen­eroso, y en momen­tos de abun­dan­cia no dejes que te vean como un banco.No hay nada de malo en ser joven y no debe asus­tarte el hecho de poder ser pobre. Lo que sí debes saber es cómo inver­tir en ti y cómo incre­men­tar tu conocimiento y sta­tus. Debes saber qué es impor­tante en tu vida y definir en qué vale la pena inver­tir. Iden­ti­ficar que debes evadir y en qué gas­tar tu dinero. No comas tanto en la calle, y si lo haces, trata que sea un almuerzo o una comida pagando inmedi­ata­mente, sin tar­je­tas. Y cuando vayas a invi­tar a comer a otras per­sonas, asegúrate que ten­gan sueños más grandes que los tuyos y que por encima de todo, tra­ba­jen más que tú. Todo esto que acabas de leer resume lo que es la esen­cia de la disciplina.Una vez que el medio para vivir no sea un prob­lema en tu vida, uti­liza el resto del dinero para seguir tus sueños y pasiones… asegúrate de vivir una vida que valga la pena recordar.Fuente:www.emprendiendohistorias.com/
Frases Para Empezar Bien Tu Semana
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Frases Para Empezar Bien Tu Semana

Quiero compartir contigo unas grandiosas frases, con el poder suficiente como para provocarte una sonrisa y llenarte de la energía y entusiasmo para actuar por lo que quieres.Realmente no sé lo que te haya pasado la semana pasada, o qué tal haya sido tu fin de semana… Pero lo que si sé, es que éste nuevo día es una también una nueva oportunidad de brillar y de correr hacia tus sueños como nunca antes habías corrido.Tienes ante ti una semana que apenas comienza, y eres tú quien tiene el lápiz para dibujar tu realidad como la deseas.En tus manos está tu vida, y también tu futuro… Nadie tiene el poder de afectar tu vida, más del que tú mismo le permitas.Disfruta las frases que traigo para ti. Recuerda sonreír y sobre todo, Vivir ¡Feliz Semana!“Hay dos maneras de vivir la vida: Una como si nada fuera un milagro, la otra es como si todo fuera un milagro.”— Albert Einstein“Los mejores años de tu vida son aquellos en los que decides aceptar la responsabilidad de tus problemas. Deja de culpar a tu madre, a la ecología, o al presidente de tu país por lo que te pasa. Date cuenta que tú controlas tu propio destino.”— Albert Ellis“El problema de no tener un objetivo claro, es que se puede pasar la vida corriendo de lado a lado en la cancha, y no meter el gol.”— Bill Copeland“Si lo que estás haciendo no es tu pasión, no tienes nada que perder.”— Anónimo“Los que aseguran que algo es imposible, no deberían interrumpir a los que están lográndolo.”— Anónimo“Nunca es demasiado tarde para ser la persona que podrías haber sido.”— George Eliot“Todos tus sueños se pueden convertir en realidad, mientras tengas el coraje para perseguirlos.”— Walt Disney“Lo que la mente puede concebir, lo puede lograr.”— Napoleón Hill“No es porque las cosas son difíciles que no nos atrevemos; es porque no nos atrevemos que son difíciles.”— Eleanor Roosevelt“La gravedad no es responsable de que las personas se enamoren.”— Albert Einstein“Si la oportunidad no llama, constrúyele una puerta.”— Milton Berle“No digas que no tienes tiempo suficiente. Tienes exactamente el mismo número de horas por día que fueron dadas a Helen Keller, Pasteur, Miguel Ángel, la Madre Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson y Albert Einstein.”— H. Jackson Brown Jr.“Primero te ignoran. Luego se ríen de ti. Después te atacan. Y finalmente ganas.”— Mahatma Gandhi“Tu tiempo es limitado, de modo que no lo malgastes viviendo la vida de alguien más. No te quedes atrapado en el dogma, que es vivir como otros piensan que deberías vivir. No dejes que el ruido de las opiniones de los demás, silencien tu propia voz interior. Y, lo más importante, ten el coraje para hacer lo que te dicen tu corazón y tu intuición.”— Steve Jobs
5 consejos para formar equipos efectivos
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5 consejos para formar equipos efectivos

Un equipo de trabajo bien integrado ayudará a tu empresa a alcanzar su máxima productividad. Descubre cómo lograrlo.La formación de equipos de trabajo dentro de una empresa es un asunto crítico y muy relevante, pero lo es aún más para las pequeñas y medianas compañías que en esta modalidad de trabajo encuentran una gran ventaja competitiva. Y es que trabajar en equipo puede potenciar exponencialmente los límites de productividad y eficiencia de cada individuo que colabora para un fin común.Los beneficios de los equipos efectivos son claros: avanzan con sus tareas mucho más rápido y permiten que la empresa resista tiempos difíciles de una forma más eficiente. La pregunta es ¿cómo conformar un equipo de trabajo altamente eficaz?, ¿cuáles son las reglas para trabajar en equipo? Te damos algunos consejos que te ayudarán a lograrlo: Liderazgo efectivo. Los equipos de trabajo sobresalientes tienen una clara dirección de su líder, por ello, resulta primordial encontrar a aquella persona que sea capaz de sacar lo mejor de cada individuo y del equipo en su conjunto, y que logre poner un ambiente amigable y motivante para que las ideas fluyan. Estructura y límites. Es importante fijar el tamaño y los límites del equipo, establecer sus procedimientos y especificar las normas de conducta que se seguirán. En una Pyme el equipo podría estar conformado de cuatro a seis miembros, ya que en un grupo compacto la comunicación entre sus integrantes fluye fácilmente y se puede aprovechar en mayor medida el potencial de cada uno.Definición de objetivos y roles. Es básico identificar claramente las necesidades y los roles a cubrir, así como los objetivos que se esperan de cada uno de estos papeles. Los objetivos deben ser reales y no demasiado ambiciosos, ya que si se incumplen se estaría frustrando el espíritu del equipo.Selección de integrantes. Para seleccionar a las personas con las aptitudes más adecuadas para conformar el equipo, se deben identificar primero cuáles son las competencias requeridas para desempeñar satisfactoriamente los roles que se definieron. Ten en cuenta que cada persona tiene talentos y habilidades que, si son bien canalizados, potenciarán el trabajo del grupo. A la hora de integrar nuestro equipo hay que elegir, en la medida de lo posible, a los miembros que sean diferentes entre sí, pero que haya compatibilidad.Establecer una visión común y generar compromisos. Un equipo que comparte una visión, se enfoca y genera confianza, sabe hacia dónde se dirige y por qué debe llegar ahí. Por otro lado, la mayor parte de las personas comprometidas cumplen lo acordado y se esfuerzan por lograrlo, no es así con las personas presionadas, éstas actúan con miedo al fracaso.Resulta muy provechoso que una vez que el equipo se ponga en marcha, se organicen reuniones periódicas para conocer avances y experiencias de cada uno de los integrantes, éstas, además de evaluar la eficacia del grupo, ayudarán a detectar posibles “focos rojos”. También resulta muy útil implementar sesiones de “lluvia de ideas”, éstas no sólo sirven para que el equipo se integre mejor y se potencie, sino que de ahí pueden surgir muy buenos planes de negocios.Ante las grandes corporaciones, es posible que las Pymes no puedan competir por volúmen de producción, pero sí por calidad de sus productos o servicios y su innovación. Ante este escenario el trabajo en equipo parece ser la mejor estrategia para destacarse en un entorno de negocios cambiante y por demás competido.Fuente: http://www.soyentrepreneur.com/
¡10 tips para empezar muy bien la semana!
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¡10 tips para empezar muy bien la semana!

¡Odio los lunes, ya quiero que sea viernes otra vez! Para muchas personas empezar una nueva semana es un mal inevitable que deben sufrir al menos 52 veces al año.Los lunes significan, la vuelta a la rutina, las responsabilidades, el estrés, los conflictos, la supervivencia. Muchos son los que desde el domingo en la tarde se van preparando psicológicamente para cuando empieza esa sensación de pesadez y desdicha a la espera de un futuro irremediable.A continuación te presentamos 10 tips para sacudirse el desgano de los lunes por la mañana y empezar la semana por todo lo alto.Establece un ritual. Levántate temprano y dale la bienvenida a la nueva semana. En voz alta, expresa cuan agradecido estas por este día. Incluye estiramiento, meditación o ejercicio como parte de tu ritual.Saborea tu primer bocado. Disfruta el primer alimento que ingresa a tu cuerpo. Siente las texturas, los sabores, olores; mastica lentamente.Expresa tu amor. Este es quizás uno de los tips más importante. Dile a tú pareja, hijos, familiares o amigos cuanto los amas. El amor es uno de los sentimientos más revitalizantes para las personas, tanto para el que lo ofrece como el que lo recibe.Apaga la televisión. ¿Cuántas horas se pierden en frente del televisor? Si se te hace muy difícil, desenchufa el aparato o desconecta la señal.Piensa en positivo. Evita los pensamientos negativos. Aprende a percibir cuando tu mente se llena de críticas, dudas, quejas y las muchas otras razones que puedes encontrar para ser pesimista. Detén tu mente, apenas tengas estos pensamientos que no colaboran con tu estado de ánimo; remplázalos con ideas y soluciones.Relájate. En la actualidad, la vida transcurre a un ritmo frenético. Esto nos envuelve en un espiral poco saludable, que no nos permite vivir plenamente. Actúa pausadamente, disminuye la velocidad al manejar, camina con calma, tomate tú tiempo para cada cosa.Ríete. La risa es una de las mejores medicinas. Aprende a sonreír ante cada situación, ríete hasta llorar, hasta que la cara te duela, hasta que no puedas más.Aprende algo nuevo. Pregúntate – ¿Qué quiero aprender hoy? Luego, busca las respuestas. Pregunta a otras personas, conversa, comparte.Siente. Disfruta de los rayos del sol, las gotas de lluvia, la brisa. No te sientes todo el día en frente de la computadora, haciendo llamadas en el teléfono o revisando papeles. Tómate un descanso y sal afuera de la oficina.Disfruta el ahora. En vez de pensar en todo lo que tienes que hacer o lo que te ha pasado, enfócate en el momento. Agradece lo que tienes a tu alrededor, sin preocuparte, arrepentirte o culparte. Cierra los ojos, respira lentamente y agradece por poder vivir un día más. No lo desaproveches.Fuente: http://www.inspirulina.com/
Recomendaciones para tener éxito en una entrevista de trabajo
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Recomendaciones para tener éxito en una entrevista de trabajo

Una apropiada elección de los colores de la ropa, así como el dominio del lenguaje corporal, son factores decisivos en una entrevista laboral.Sumado a una adecuada presentación personal y la confianza que se tenga en sí mismo, los movimientos corporales y el tono de voz son factores claves al momento de presentar una entrevista de trabajo.Así lo revela estudio adelantado por el profesor de la Universidad de los Ángeles (UCLA) y psicólogo social Albert Merhrabian, quien evidenció el poder relativo de los mensajes verbales y no verbales en encuentros cara a cara.Se estima que el impacto que alcance una persona en una entrevista estará condicionado por la coherencia entre las palabras y la forma en la que sean transmitidas. En ese sentido, el lenguaje corporal juega un rol clave ya que permite comunicar otro tipo de mensajes gracias al tono de voz empleado y las expresiones utilizadas.En este contexto, Pilar Guzmán Lizarazo –experta en etiqueta y protocolo, así como presidenta de la Fundación Escuela de Relaciones Públicas y Protocolo (FERP)– dio a conocer una serie de consejos y recomendaciones para tener en cuenta a la hora de presentarse a una entrevista laboral."Una entrevista de trabajo no representa solo conocimiento y aptitudes, simboliza el mejor escenario para que en un tiempo de cuatro a 10 segundos demostremos la habilidad de crear una buena impresión y generar confianza", asegura Guzmán.Recomendaciones inicialesCuando llegue al lugar de su entrevista, no dé la mano a su entrevistador, espere que él actúe y salude.No se siente hasta que no le inviten a sentar porque esa silla puede que no sea para usted.Si es mujer y lleva cartera o maletín grande colóquelo en el piso, nunca en el espaldar de la silla donde se va a sentar.Si es hombre o mujer el sentado es el mismo: las piernas juntas.Si es mujer y lleva cartera pequeña colóquela encima de sus piernas y las manos sobre ella.Evite los movimientos con la boca, nariz y manos.Su mirada debe estar a la altura de la línea de horizonte del entrevistador.La ropa debe ser coherente al trabajo que aplique: por ejemplo, un publicista puede ir en jeans o dril, sin corbata o manga corta si es clima caliente.Se recomienda usar pantalón de bota recta o falta a la altura de la rodilla.Zapato no muy alto (se mostrará muy complicada).No accesorios, no pañoletas o bufandas.No maquillaje fuerte, ni brillo labial solo labial.Uñas color natural (francés) o transparente.Pelo recogido preferiblemente.Por últimoCuando termine la entrevista, se debe poner de pie pero no dé la mano hasta que el entrevistador lo haga. Y nunca pregunte cuándo le darán respuesta.Recuerde que siempre estarán calificando la capacidad de liderazgo que tiene el candidato, su visión estratégica, la flexibilidad, la adaptación al cambio y su movilidad espacial.No hay que ocultar nada, incluidos los datos personales, a menudo este tipo de datos agilizan la selección y es mejor ser sincero y abierto. Puede hacer todas las preguntas sobre el puesto y la empresa. Fuente de la Noticia: http://www.elespectador.com/
¿Qué hacer si no tengo trabajo?
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¿Qué hacer si no tengo trabajo?

Una de las primeras cosas que debe tener en cuenta en el momento de encontrarse sin trabajo es no quedarse quieto. Sentarse en la casa a ver televisión, o mirar periódicos de vez en cuando, es una forma segura de permanecer desempleado. No sólo porque así no va a conseguir trabajo, sino porque su cuerpo y mente pierden la costumbre de mantenerse ocupados.Esto sin mencionar que existen varios problemas a los cuales se tendrá que enfrentar en el momento de estar desempleado: una gran cantidad de gente compitiendo por un trabajo, especialmente los más jóvenes, falta de experiencia o de preparación, desconocimiento de las formas de aplicar a un trabajo, aspiraciones más altas de las que ofrece el mercado y lo más importante falta de ganas de trabajar. Procure aprovechar el tiempo para actualizar y mejorar su hoja de vida, y hacer las diligencias que corresponden a la búsqueda de un trabajo. Saque o actualice su Pasado Judicial, el Registro Único Tributario -RUT- o los documentos que necesite para iniciar un proceso selectivo. También aproveche su tiempo en mejorar su capacitación para trabajar o para tener otro tipo de actividad económica.Si usted perdió su trabajo, o si acaba de culminar su educación media o superior, y siente deseos de descansar, evite hacerlo. Sus merecidas vacaciones pueden conducirlo a caer en la pereza de trabajar y retrasar su proceso de ingreso o reingreso al mercado laboral. Sin embargo, tómese un breve tiempo (un fin de semana o equivalente) para pensar y consultar con su familia o amigos acerca de las decisiones más adecuadas para volver a estar activo.Sin importar cuál sea su caso, no se dé por vencido en la búsqueda de empleo, procure mantener sus emociones equilibradas de tal modo que no se desmoralice ante un rechazo. Sea consciente de que sólo encuentran las personas que buscan con esmero, y enfoque su cuerpo y su mente en lograr este objetivo.Fuente de la Noticia: http://www.bogotatrabaja.gov.co/
¿Cómo realizar una buena hoja de vida?
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¿Cómo realizar una buena hoja de vida?

La hoja de vida es la primera impresión general que el reclutador se lleva de usted. Esta le servirá igualmente como base para la realización de su primera selección antes de pasar a la segunda etapa “la entrevista“.
Alrededor de 1 minuto, es el tiempo que el reclutador toma para revisar su hoja de vida. Por esto, su CV debe atraer al máximo toda la atención de este, debe también resaltar su personalidad, debe ser clara y concisa. Imagine su currículum vitae como un folleto publicitario “Promociónese y muestres lo mejor de si”.Los 5 pasos para crear una hoja de vida exitosa:1. Adapte su hoja de vida según la ofertaAdecue su hoja de vida según el perfil solicitado, es decir, evalué y adapte su CV con las fortalezas, las experiencias y los conocimientos que usted posee y que la empresa esta buscando para ocupar determinado cargo.2. Formato de hoja de vida diferenciadorEl formato de su hoja de vida o curriculum vitae debe estar pensando para atraer la atención del reclutador, debe reunir las características del puesto solicitado y debe ser fácil de interpretar.
Además, si usted postula a un cargo en el área de diseño, un currículum con muchos colores corresponderá muy bien al puesto y su personalidad. A diferencia que si usted postula a un cargo en el área de la ingeniería su currículo deberá ser un poco mas clásico y sobrio.3. Contenido del curriculum vitae• Datos personales
 NombreApellidos
Edad
DirecciónE-mail
Teléfono casa
 Teléfono celular• Foto
No coloque un foto en la playa recortada, ni una foto con fondo de colores, ni una foto en la que tenga ropa informal. Elija una foto en la que luzca una ropa adecuada, en fondo blanco o azul oscuro preferiblemente y en la que aparezca ni muy seria, ni muy sonriente. Tenga en cuenta que por medio de la foto el reclutador extrae algunos elementos claves para su selección.• EstudiosUniversidades (Nombre - País - Ciudad) y títulos obtenidos
Idiomas manejados y Nivel
Software y herramientas digitales manejadas

 • Experiencias laborales
Para cada una de las experiencias laborales mencione:
Nombre y actividad de la empresa
 Puesto ocupado
 Principales tareas realizadas durante esta experiencia laboral
Logros obtenidos• Formaciones adicionales e intereses o hobbies
Otras formaciones que puedan influenciar en su favor
Deportes
ViajesPasiones

• Referencias Laborales
No olvide que para cada una de las referencias laborales mencionadas es importante indicar los datos de contacto de la persona mencionada. Esto se hace con la finalidad de proveerle toda información necesaria el reclutador en caso que desee contactar la persona que lo puede referenciar.
Nombre y apellidosPuesto ocupado
 Datos de contacto (teléfono y e-mail profesional)4. Revisión final de su hoja de vidaSuprima toda falta de ortografía. Le aconsejamos imprimir su HV para que pueda leerla de manera más detalladamente, pueda revisar su coherencia e identificar mejor las faltas de ortografía.
No solo eso, imprima su curriculum también para saber si los campos están bien estructurados, los colores salen como desea. Etc. Porque imagínese que usted envía su hoja de vida por e-mail y que al ser impresa por el reclutador, esta no sale bien. ¡Que mala suerte!

Evalúe su curriculum desde otra perspectiva. Pónganse en los zapatos del reclutador y pregúntese si su CV es totalmente convincente.Siéntase a gusto y seguro con lo que escriba dentro de su curriculum vitae. Recuerde que el día de la entrevista usted deberá justificar o sustentar algunos de los puntos mencionados. ¡Nunca mienta en su hoja de vida!Pídale el favor a un amigo o familiar de leer su CV. Solicítele su punto de vista sobre el diseño, la coherencia, la legibilidad y la claridad. Dependiendo de lo observado y con la debida retroalimentación recibida, mejórela antes de enviarla a la empresa que desea postular.5. Envío de su hoja de vida a través del correo electrónicoEn caso que deba enviar un e-mail con su hoja de vida como adjunto; tenga presente que es indispensable utilizar en este un lenguaje formal (NO TUTEAR), no debe contener faltas de ortografía, debe mencionar en máximo 5 líneas su motivación y dar una pequeña introducción a su HV (por ejemplo: mencionar su último trabajo realizado. Mencione un elemento que usted sepa que a la empresa puede interesarle). Es darle un abrebocas al reclutador e incentivarlo para que lea su CV (HV) enviado.Fuente de la noticia: http://www.hoja-de-vida.co/
Aprendiendo a trabajar
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Aprendiendo a trabajar

El aprendizaje empieza por casa así que intentemos aplicar las siguientes rutinas a nuestro trabajo diario y, después, transfiramos este método a nuestros empleados.A continuación mostramos algunas herramientas que pueden ser útiles para iniciar el aprendizaje de Aprender a Trabajar:Al inicio del día, revisar la lista de pendientes del día anterior y agregar las nuevas actividades que hayan surgido durante la mañana.Elegir aquellas acciones que requieren de solución inmediata. Subrayarlas con algún color llamativo (amarillo, por ejemplo).Empezar a resolverlas: hacer la llamada telefónica, enviar el fax o el mensaje, llevar los papeles, salir a recoger la documentación, cualquier acción que implique la realización real, física, contundente de esa actividad.Continuar con la siguiente actividad y empezar a solucionarla.Ir agregando a la lista las nuevas actividades que vayan surgiendo durante el día y utilizar algún tipo de símbolo que nos ayude a identificar el grado de importancia o urgencia de cada una.Al término del día, cerrar los asuntos terminados, archivar la documentación.Antes de salir de la oficina, retomar el listado de la mañana y tachar aquellas actividades que ya se terminaron de realizar. Dejar la lista a la mano para iniciar al día siguiente.Al término del día, la pila de papeles debe ser más pequeña que como estaba en la mañana cuando iniciamos las labores.Es importante contar con una agenda, una libreta, un block de post-it, un reloj con alarma o cualquier otro artículo que nos facilite anotar y, posteriormente, recordar lo que tenemos pendiente. Es una fantasía el pensar que podemos recordarlo todo. No existe la “mala memoria” para un empresario; sólo existe la disciplina o la negligencia de apuntar los pendientes.por: ideasparapymes.comfotografía: thisischile.cl
Bases de la productividad laboral
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Bases de la productividad laboral

La causa primordial de la baja productividad de un empleado puede tener sus raíces en la FORMA de trabajar y no en el trabajo mismo. La productividad se puede medir de diversas formas pero, de manera simple la podemos definir como la relación entre la cantidad de trabajo realizado y las horas trabajadas. Un trabajador apto y hábil puede ser capaz de realizar mucho trabajo en menos horas que sus compañeros y, por tanto, decimos que es más productivo.Sin embargo, la cantidad de trabajo no siempre es el principal indicador de la productividad; esto es cierto especialmente en el área de servicios, donde es más subjetiva la evaluación del trabajo del empleado y más difícil de cuantificar. Podemos tener el caso de un empleado muy inteligente y capacitado en su área pero que no puede “sacar” adelante tanto trabajo como sus compañeros. Si le aplicamos una prueba de conocimientos podremos convencernos de que no se trata de ignorancia o falta de pericia; se trata de desorganización interna y problemas para dar prioridades a las actividades cotidianas.Esta es, justamente, la capacitación más básica e importante para todo empresario: aprender a organizar las tareas, a priorizarlas, a iniciarlas y terminarlas. Se dice muy fácil pero lo cierto es que no ocurre tan fácilmente en la realidad. Cuando aprendemos a trabajar es mucho más fácil enseñarle a trabajar a nuestra gentepor: ideasparapymes.comfotografía: ideasparapymes.com
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